click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 109 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : PERAN KUNCI Mencegah Kekerasan Terhadap Anak Penulis : Meri Neherta, Agus Sri Banowo, dan Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Kekerasan terhadap anak dalam lingkungan keluarga adalah masalah serius yang mempengaruhi kesejahteraan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Peran Insight dalam Mengurangi Kekambuhan Orang dengan Skizofrenia Penulis : Dr.Dewi Eka Putri, M.Kep.,Ns.Sp.Kep.J., dan Ns. Jajang Suryana S.Kep., M.Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Peran Insight dalam Mengurangi Kekambuhan Orang dengan Skizofrenia (ODS)… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Pendidikan Sebaya Remaja Putri Tentang Keputihan (Flour Albus) dengan Pendekatan Asuhan Keperawatan Penulis : Silvi Triana Helmi, S. Kep., Dr. Ns. Lili Fajria, S. Kep, M. Biomed., Ns. Dewi Murni, S. Kep, M. Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS … selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Influenza Pada Anak dan Perawatannya Penulis : Arif Rohman Mansur dan Mutia Farlina Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Influenza adalah salah satu penyebab paling signifikan dari infeksi saluran pernapasan atas akut… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : TUMBUH-TUMBUHAN OBAT DI SEKITAR KITA Penulis : Apt. Dwisari Dillasamola M.Farm., Desri Yanri, SH., M.H., Nurlatifah, S. Psi Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Indonesia sangat terkenal dengan Negara yang kaya akan tanaman obat, yang biasanya dengan mudah bisa dijumpai di lingkungan sekitar… selengkapnya
Rp 70.000
Penulis : Deswita, M.Kep., Ns. Sp. Kep. An Fitra Yeni, S.Kp., MN Ira Mulya Sari, M.Kep., Ns. Sp. Kep. An Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : EFEK TERATOGENIK EKSTRAK ETANOL AKAR KUNING Penulis : Dr. apt. Dwisari Dillasamola, M. Farm., Prof. Dr. apt. Almahdy, MS., Hendra Kurniawan, S. Si., M. Si., Biomechy Oktomalio Putri, M. Biomed., Afnurza Nidya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Teratogenik adalah suatu kejadian… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : An Evaluation of Emergency Department Minimum Service Standards Using Donabedian Framework Penulis : Ns. Gede Wardana, SKep., MAHSM Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 288Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS The book examines hospital quality assessment methods in Indonesia through an analysis of Minimum Service Standards… selengkapnya
Rp 139.000
Judul : Probiotik Lactobacillus reuteri dan Sistem Imun Mukosa Penulis : Dr. Musjaya M. Guli, S.Si., M.Si., dan Muh. Akbar Ardiputra, S.Si. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 340 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Probiotik Lactobacillus reuteri dan Sistem Imun Mukosa, peran probiotik sebagai… selengkapnya
Rp 275.000
Judul : Diabetes Mellitus Tipe-2: Memahami dan Mengatasi Fluktuasi Gula Darah melalui Pengetahuan dan Sikap yang Tepat Penulis : Dr. SAIMI, SKM., M.Kes SATRIYADI, S.Kep,. Ns, M.Kes Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku “Diabetes Mellitus Tipe-2: Memahami dan… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.