click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 39 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Determinasi Kinerja Perawat dalam Pemenuhan Personal Hygiene Klien Skizofrenia Penulis : Ns. I Ketut Suarnata, M.Kep., M.H. Kes. Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Merawat klien dengan skizofrenia bukan sekadar menjalankan tugas keperawatan ini adalah perjalanan kompleks yang menuntut empati, keahlian, dan… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : KEPERAWATAN JIWA Penulis : Gani ,SPd.,SKM.,S.Kep.,M.Kes Zuraidah S., SKM.,MKM Ns. M. Adharudin ., S.Kep., M.Kep Ns. Agus Dwi Pranata .,S.Kep.,M.Kep Ns. Andre Utama Saputra .,S.Kep.,M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 170 Halaman SINOPSIS Buku Ini Berjudul “ KEPERAWATAN JIWA” Buku Ini Disusun Oleh beberapa… selengkapnya
Rp 121.000
Penulis : Fitrayeni, S.Kp., MA Ns. Hermalinda, M.Kep., Sp. Kep. An Ns. Deswita, M.Kep., Sp. Kep. An Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 75 Halaman Cover : Soft Cover Buku ini berisi konsep-konsep dan hasil penelitian tentang pengenalan makanan pendamping ASI pada bayi dan anak kecil. Buku… selengkapnya
Rp 65.000
Judul : Strategi Simulasi Sistem Dinamik dalam Penanggulangan Tuberkulosis Penulis : Dr. dr. Surya Hajar Fitria Dana, Sp.P., Subsp PKL(K)., FCCP., FISR., M.M., M. Biomed., Dr. Syaiful Ramadhan Harahap, S.Pi., M.Si., dr. Susanti Dwi Ariani, Sp.N., dan Suyeni, S.Pd., M.H. Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover… selengkapnya
Rp 85.000
Judul : Penyakit Hirschsprung: Pemahaman dan Penanganan di Era Modern Penulis : Dr. dr.Nita Mariana M.Kes, Sp.BA, Subsp.D.A(K) FIAPS., Dr. dr. Munawir Makkadafi, Sp.BA, FIAPS., Dr. dr. Harsali Fransiscus Lampus, Sp.BA, Subsp.D.A(K) FIAPS Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 247hal Cover : Soft Cover SINOPSIS Dr…. selengkapnya
Rp 177.000
Judul : Ali Kidney Warrior Menjalani Transplantasi Ginjal puluhan tahun Penulis : Dr. Ali Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Transplantasi Ginjal adalah cita-cita pasien gagal ginjal yang sudah melakukan dialisis. Buku yang ditulis oleh seorang dokter namun dengan bahasa sederhana ini… selengkapnya
Rp 65.000
Judul : FUNGSIONAL KEFIR Penulis : Ferawati, S.Pt., MP Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 130 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Buku dengan judul “Fungsional Kefir” ini berisikan referensi mengenai karakteristik kefir sebagai pangan fungsional. Pangan fungsional merupakan makanan yang apabila dikonsumsi dalam jumlah tertentu… selengkapnya
Rp 70.000
29%
Judul : KUALITAS HIDUP : Studi pada Pasien Penyakit Paru Obstruksi Kronik (PPOK) Penulis : dr. Mutiara Anissa, Sp. KJ Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 68 Halaman No ISBN : 978-623-5314-01-3 Tahun Terbit : Februari 2022 Buku ini membahas terkait Kualitas Hidup : Studi pada Pasien… selengkapnya
Rp 50.000 Rp 70.000
Judul : Tertatih-Tatih Melawan Covid-19 Kumpulan TAJUK Tematik Harian FAJAR (Januari 2020 – Maret 2022) Penulis : Muhammad Yusuf AR. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 128 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Buku ini setidaknya menjadi saksi bahwa Harian FAJAR, media yang menjadi kebanggaan kita semua,… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menjelajahi Faktor-Faktor yang Menyebabkan Variasi dalam Cakupan Pelayanan Antenatal Care Penulis : Bismihayati, S.K.M., M.K.M., Prof. Aldri Frinaldi, S.H., M.Hum., Ph.D., Prof. Dr. Indang Dewata, M.Si., Prof. Dr. Eri Barlian, M.S., dan Dr. Iswandi. U, S.Pd., M.Si. Ukuran : 15,5… selengkapnya
Rp 230.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.