click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 140 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : FAKTOR-FAKTOR PENYEBAB STUNTING PADA ANAK Penulis : Ns. Reky Marlani, S. Kep., M. Kep Dr. Ns. Meri Neherta, S. Kep., M. Biomed Dr. Deswita, S.Kp., M. Kep., Sp. Kep. An Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 132 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS … selengkapnya
Rp 70.000
Judul :INTERVENSI KEPERAWATAN PADA IBU ANAK USIA TODDLER (SAAT BENCANA) Penulis : Ema Suriani, Meri Neherta, dan Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 120 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Promosi kesehatan pada anak usia Toddler sangat penting dilakukan selama bencana… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : PERAWATAN ANAK SINDROM NEFROTIK PADA MASA RELAPS Penuis : Ns. Yelly Herien, S.Kep, M.Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Sindrom nefrotik adalah penyakit pada anak yang mempunyai angka relaps tinggi. Sekitar dua pertiga anak dengan sindrom nefrotik primer akan mengalami sakit yang berulang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Teori & Aplikasi Green Operation Management (Sebuah Pendekatan Green Management system di Era 4.0) Penulis : Uli Wildan Nuryanto, Cindy Prettita, Zia’ul Fatwa Andini Yusuf, Zakiyah Sohari, Ahmad Adrian Hanafiyah, Maulana Ainul Yakin, Fridho Hermawan, Yudhi Akhyudin, Mochamad Saefullah, Cepy Nurhayana, Yusuf Wibisono, Samsidik, Novi Lestari,… selengkapnya
Rp 152.000
Judul : BUKU AJAR TERATOLOGI Penulis : Dr. apt. Dwisari Dillasamola, M. Farm Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Teratogen berasal dari bahasa Yunani teratos, yang berarti monster. Hadegen, asal kata dari Hades (dewa dalam mitologi Yunani), adalah zat yang mengganggu pertumbuhan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Ilmu Gizi Klinik dan Metabolisme : Pendekatan Evidence-Based dan Etika Klinis (Jilid Kedua) Penulis : dr. Nugrahayu Widyawardani, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K Editor : Niken Rahmah Ghanny, S.Si, M.Biomed., dan apt. Fransiskus Samuel Renaldi, M.Farm., M.B.A Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 164 Halaman Cover :… selengkapnya
Rp 95.000
Penulis : Arif Rohman Mansur, Marmi, Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Hipoglikemia neonatus adalah penyebab cedera otak yang dapat dicegah. Hal ini umum terjadi, mempengaruhi 5-15% dari semua bayi (Hay et al., 2009) dan kira-kira setengah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : MASALAH STATUS GIZI LEBIH PADA ANAK USIA SEKOLAH DASAR AKIBAT PANDEMI COVID-19 Penulis : Nadiya Ayu Nopihartati, Meri Neherta, dan Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 112 Halaman SINOPSIS Obesitas pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Buku Ajar Keperawatan Gerontik Penulis : A. Gani , S.Pd., SKM., S.Kep., M.Kes Ns. Dwi Nurul Salmi, S.Kep., M.Kep Ns. Arif Irpan Tanjung, S.Kep., M.Kep Ns. Syapri Pardiansah, S.Kep Ns. Sabtria Winda Sari, S.Kep., M.Kep Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep., M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover… selengkapnya
Rp 114.000
Judul : Eskimo Class: Inovasi Edukasi Kesehatan Reproduksi Remaja Penulis : Uliy Iffah, S.ST., M.Keb., Dyan Permata Rachim, Bd., M.Keb. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 133 Halaman SINOPSIS Eskimo Class: Inovasi Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja merupakan suatu inovasi dalam meningkatkan pengetahuan kesehatan reproduksi yang sesuai, menarik, dan peka terhadap konteks sosial-budaya. Di… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.