click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Bahan Ajar : Keperawatan Medikal Bedah Dewasa Penulis : Serli Wulan Safitri,S.Kep.,Ns.,M.Kep., Risna Meliyani,S.Kep.,Ns.,M.Kep., dr. Fitrah Afdhal Irwadi,S.Kep.,Ns.,M.Kep Selamat Parmin,S.Kep.,Ns.,M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 200 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini memberi pengenalan tentang pemikiran kritis… selengkapnya
Rp 145.800
Judul : KEBIJAKAN PEMBIAYAAN SPM BIDANG KESEHATAN Pendekatan Cost Benefit Analysis & Health Account Penulis : Arie Risdiyanti Hadi Paramu Sunarto Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Pembiayaan kesehatan dalam implementasi SPM (Standar Pelayanan Minimal) di bidang kesehatan dengan pendekatan DHA… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Efek Lama Puasa terhadap Parameter Hemodinamik dan Glukosa Darah pada Pasien Menjelang Operasi Elektif Penulis : Irwadi Ukuran :14 x 20 cm Tebal :154 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Efek Lama Puasa terhadap Parameter Hemodinamik dan Glukosa Darah pada… selengkapnya
Rp 72.000
Judul : Pengembangan Aplikasi Digital Risiko Penyakit Periodontal: Periodontal Disease Predictor Penulis : Quroti A’yun, dan Dewi Risnawati Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 71 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Periodontitis dianggap sebagai penyakit nomer dua di dunia setelah karies gigi. Bakteri pada periodontitis adalah… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Strategi Pelayanan Keperawatan untuk Meningkatkan Kepuasan Pasien Penulis : Ns. Dedi Fatrida., M. Kep., Ns. Didi Yunaspi., M.Kep., Ns. Ulfa Suryani., M.Kep.,Sp.Kep.J., Ns. Yola Yolanda., M.Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Pelayanan Keperawatan merupakan faktor yang paling penting untuk membentuk kepercayaan pelanggan… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Integrasi Peran Apoteker dalam Penilaian dan Rencana Pengobatan pada Pasien Pneumonia Terjangkit Penulis : Hansen Nasif, Ayu Amelia, dan Yelly Oktavia Sari Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 121 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku “Integrasi Peran Apoteker dalam Penilaian dan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : MENGENAL ASI Penulis : Dewi Ciselia, SST, M.Kes Eka Afrika, SST, M.Kes Ukuran : 14,5 x 21cm Tebal : 111 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS ASI terdiri dari berbagai komponen gizi dan non gizi. Komposisi ASI tidak sama selama periode menyusui, pada… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Regulasi dan Perlindungan Hukum dalam Dunia Riset Kedokteran Penulis : Uswatun Khasanah, S.H., M.H., C.M.C., Prof. Dr. Sutarno, dr., Sp. THT-KL., Sp.KL., M.H., dan Dr. Andika Persada Putera, S.H., M.Hum. Ukuran : 15 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Berbagai aspek hukum dan… selengkapnya
Rp 95.000
Judul : Buku Ajar Keperawatan Gerontik Penulis : A. Gani , S.Pd., SKM., S.Kep., M.Kes Ns. Dwi Nurul Salmi, S.Kep., M.Kep Ns. Arif Irpan Tanjung, S.Kep., M.Kep Ns. Syapri Pardiansah, S.Kep Ns. Sabtria Winda Sari, S.Kep., M.Kep Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep., M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover… selengkapnya
Rp 114.000
Judul : LEUKIMIA PADA ANAK : KEMOTERAPI & KELELAHAN (FATIGUE) Penulis : Dr. Deswita, S. Kp., M. Kep., Ns. Sp. Kep. An., Ns. Apriyanti, S. Kep., M. Kep., Ns. Oktaghina, S. Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 112 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Leukimia merupakan suatu penyakit… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.