click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 164 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
29%
Judul : KUALITAS HIDUP : Studi pada Pasien Penyakit Paru Obstruksi Kronik (PPOK) Penulis : dr. Mutiara Anissa, Sp. KJ Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 68 Halaman No ISBN : 978-623-5314-01-3 Tahun Terbit : Februari 2022 Buku ini membahas terkait Kualitas Hidup : Studi pada Pasien… selengkapnya
Rp 50.000 Rp 70.000
Judul : Patofisiologi Manusia Penulis : Dr. apt. Dwisari Dillasamola, M. Farm. Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Patofisiogi adalah salah satu dasar ilmu kedokteran, dan memiliki peranan yang sangat fundamental. Sering kali diagnosis pasti suatu penyakit ditegakkan dengan patologi (histopatologi). Mekanisme adaptasi sel… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Mengatasi Krisis Emosional Agregat Remaja Melalui Edukasi Kesehatan Mental Penulis : Achmad Efendi, S.Kep, Ners., M.Kep., Ananda Setiawati, S.Kep., DR. H. Soekardjo., Muhammad Al Amin, S.Kep, Ners., M.Kes., dan Fany Anitarini, S.Kep, Ners., M.Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 190 Halaman Cover : Soft… selengkapnya
Rp 115.000
Judul : PERILAKU DIET REMAJA YANG BERHUBUNGAN DENGAN STATUS GIZI Penulis : Ns. Sri Wahyuningsih, S. Kep., M. Kep Dr. Deswita, M. Kep., Ns., Sp. Kep. An Dr. dr. Susmiati, M. Biomed Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 80 Halaman SINOPSIS Perilaku diet yang… selengkapnya
Rp 65.000
Judul : Pemodelan Spasial Dinamik Penanggulangan Pneumonia Pada Balita Penulis : Dr. drg. Yusdiana M.Si., Dr. Syaiful Ramadhan Harahap, S.Pi., M.Si., dan Guntur Haryo Imran Fadillah, S.Ked. Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Pneumonia masih menjadi salah satu penyebab utama kematian pada balita,… selengkapnya
Rp 150.000
Judul : Efek Pemberian Tablet Metilprednisolon Paten, Generik Bermerek Dagang Dan Generik Berlogo Penulis : Hansen Nasif Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Obat paten dan generik selalu menarik untuk dibahas. Penyataan sepihak produsen obat-obat generik yang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : PACS For Smart Hospitals Building Seamless Imaging Workflows Penulis : Ahmad Hariri, Wilda Wahyuni, Maryati, Hamdi Rubiyanto, Dian Mahmudah, Agus Rochmat Ukuran : 15 x 23 Tebal : 121 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Perkembangan teknologi kesehatan, khususnya di bidang radiologi, telah membawa perubahan mendasar dalam cara kita memberikan layanan kepada… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : DESAIN DAN PENGEMBANGAN SMARTPHONE APPLICATION UNTUK PRAKTIKUM KEPERAWATAN KESEHATAN REPRODUKSI Penulis : Ns. Yelly Herien, S.Kep, M.Kep & Bayu Hadi Saputro, S.Si, M.Si Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Peningkatan penggunaan perangkat komunikasi seluler dan peningkatan frekuensi penggunaan aplikasi di smartphone… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : MEMAKNAI LOGOS DALAM TANTANGAN ALAM SEMESTA Penulis: Pdt. Febby Nancy Patty, M.Th., D.Th (Dosen) & Pdt. Dr. Sipora Blandina Warella, M.Pd.K (Dosen) Bryan A Patty, Hesti S Makmara; Ellen Martinus; Ferlani Ifaksasily; Vonda Z. Sinay; Angelita E. Warella; Christy Sinay; Virginia Noya; Sali C. Hukunala; Gabriela E. Leasa; Filisya A. Latuputty;… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Daun Sungkai dan Manfaatnya Bagi Kekebalan Tubuh Penulis : Dwisari Dillasamola, dan Yufri Aldi Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Tanaman sungkai terdapat di beberapa daerah Indonesia, seperti Jawa Barat, Kalimantan Tengah, Kalimantan Selatan, Kalimantan Barat, dan Sumatera Selatan. Tempat… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.