click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 80 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : UJI TOKSISITAS SUBAKUT DAUN SUNGKAI HISTOLOGI GINJAL Penulis : Dr. apt. Dwisari Dillasamola, M. Farm., Prof. Dr. apt. Elidahanum Husni, M.Si., Prof. Dr. apt Yufri Aldi, M.Si., Nadila Fitria, S. Farm Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Tanaman sungkai (Peronema… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Putus Pengobatan Tuberkulosis Paru di Timor-Leste: Analisis Profil Pasien dan Faktor Risiko Penulis : Dr. Valente da Silva; SKM., MPH Ukuran : 15 x 23 Tebal : 270 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Tuberkulosis paru merupakan salah satu penyakit menular yang masih menjadi perhatian dalam upaya pembangunan kesehatan. Keberhasilan pengobatan tidak hanya… selengkapnya
Rp 200.000
Judul : Buku Ajar Keperawatan Gerontik Penulis : A. Gani , S.Pd., SKM., S.Kep., M.Kes Ns. Dwi Nurul Salmi, S.Kep., M.Kep Ns. Arif Irpan Tanjung, S.Kep., M.Kep Ns. Syapri Pardiansah, S.Kep Ns. Sabtria Winda Sari, S.Kep., M.Kep Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep., M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover… selengkapnya
Rp 114.000
Penulis : Mukhsar, Gusti Ngurah Adhi Wibawa, dan Andi Tenriawaru Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 146 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Buku ini merupakan kajian teoritik dan numerik pemodelan Bayesian untuk kasus epidemik yang bervariasi secara spasial dan temporal. Kajian dalam buku ini menguraikan step… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Geliat Dunia Kesehatan Indonesia Di Masa Pandemi Covid – 19 Penulis : Dessy Hidayati Fajrin, S.ST., M.Kes, Dr. dr. Bertha Jean Que, Sp.S., M.Kes, Pitria Permatasari, S.ST., M.Kes, Eka Deviany Widyawaty, SST. M.Kes. Yuniasih MJ Taihuttu, M.Sc, Mila Sari, S.ST, M.Si. Editor : Dr. Noor Khomsatun Ukuran : 15,5 cm… selengkapnya
Rp 85.000
Judul : FAKTOR PENYEBAB ORANG TUA MELAKUKAN KEKERASANPADA ANAKNYA Penulis : Novita Sari, Meri Neherta, dan Lili Fajria Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Kekerasan terhadap anak yang dilakukan oleh orangtua merupakan suatu masalah serius yang mempengaruhi kesejahteraan dan perkembangan anak… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Konseling Pranikah Tentang Kesehatan Reproduksi untuk Calon Pengantin Penulis : Dr. Fara Zaqiah, M.Kes., Dr.dr. Dien Gusta Anggraini Nursal, MKM., Aladin Sp.OG(K), MPH Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Pelaksanaan edukasi kesehatan reproduksi pada konseling pranikah mengacu pada buku Petunjuk… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Deteksi Kanker Payudara pada Remaja dan Wanita Dewasa Serta Pencegahannya Penulis : Dr. Ns. Deswita, M. Kep., Sp. Kep. An & Ns.Aprita Ningseh S.Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Penyakit kanker payudara merupakan penyebab utama kematian diantara… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : BUKU AJAR PRAKTIK LAB KEPERAWATAN KOMUNITAS II Penulis : Ns. Fitri Afdhal.,S.Kep., M.Kep., Ns. Yulinda Ariani, S.Kep., Ners., M.Kep., Ns. Ranida Arsi, S.Kep., Ners., M.Kep., Ns. Sasono Mardiono, S.Kep., Ns, M.Kes., Ns. Indra Frana Jaya KK, S.Kep., Ners., M. Biomed., dan Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep., M.Kep Ukuran :… selengkapnya
Rp 82.800
Judul : Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem Penulis : Dr.Deri Putra, M. Pd., Elvira Junita, SST M.Kes., Masdi Janiarli.SST., M. Kes., dan Bdn. Andria, SST, M. Biomed Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS “Buku berjudul ‘Fisiologi Manusia dari Sel… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.