click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 64 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
14%
Judul : PENYEMBUHAN LUKA SAYAT PADA MENCIT MELALUI PEMBERIAN GEL KEFIR Penulis : Dessy Abdullah Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 72 Halaman No ISBN : 978-623-5687-72-8 SINOPSIS Buku ini membahas penyembuhan luka sayat pada mencit melalui pemberian gel kefir. Buku ini penulis kontribusikan untuk Ilmu Biomedik di… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 70.000
Penulis : Arif Rohman Mansur dan Marmi Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 155 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Alat Kontrasepsi Hormonal adalah metode kontrasepsi paling popular di kalangan wanita. Metode kontrasepsi modern yang digunakan sebagai cara mencegah kehamilan yang di dalamnya mengandung hormon buatan. Alat… selengkapnya
Rp 79.800
Penulis : Riris Andriati Fenita Purnama Sari Indah Rita Dwi Pratiwi Sandeep Poddar Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 95 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Buku ini berjudul “STRATEGI COPING : STUDI PADA ODHA (ORANG DENGAN HIV/AIDS)”. Buku ini penulis kontribusikan untuk bidang kesehatan di… selengkapnya
Rp 65.000
Judul : Epidemiologi Penderita Malaria Di Wilayah Kerja Puskesmas Penulis : Yakobus Almung, S.KM Dr. Hasmi, S.KM., M.Kes Konstantina Pariaribo, S.KM., M.Kes (Epid) Dr. Dolfinus Bouway, S.KM., M.Kes (Epid) Natalia Paskawati Adimuntja, S.KM., M.Kes Muhammad Akbar Nurdin, S.KM., M.Kes Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover … selengkapnya
Rp 70.000
Judul : KEPERAWATAN JIWA Penulis : Gani ,SPd.,SKM.,S.Kep.,M.Kes Zuraidah S., SKM.,MKM Ns. M. Adharudin ., S.Kep., M.Kep Ns. Agus Dwi Pranata .,S.Kep.,M.Kep Ns. Andre Utama Saputra .,S.Kep.,M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 170 Halaman SINOPSIS Buku Ini Berjudul “ KEPERAWATAN JIWA” Buku Ini Disusun Oleh beberapa… selengkapnya
Rp 121.000
Judul : ASUHAN KEBIDANAN MASA NIFAS DAN BAYI BARU LAHIR BERBASIS KEARIFAN LOKAL Penulis : Murniati, S. Tr. Keb., M. K. M Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 160 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Buku ini berjudul “Asuhan Kebidanan Masa Nifas dan Bayi Baru… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Terapi Komplementer Mual Muntah dalam Kehamilan Penulis : Ns. Nanda Amelia, S.Kep Ns. Shindy Nur Aini Oktaviaf, S.Kep Dr. Ns. Lili Fajria, M.Biomed Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Mual dan muntah selama kehamilan merupakan gejala umum yang… selengkapnya
Rp 84.000
14%
Judul : MANFAAT LATIHAN AEOROBIK RINGAN (Studi pada Tikus Rattus Norvegicus) Penulis : Nadia Purnama Dewi Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 80 Halaman No ISBN : 978-623-5687-73-5 SINOPSIS Buku ini membahas manfaat latihan aeorobik ringan pada Tikus Rattus Norvegicus. Buku ini penulis kontribusikan untuk Ilmu… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 70.000
6%
Judul : BUKU AJAR KEPERAWATAN GERONTIK Penulis : Rachmawaty M. Noer, Ners, M. Kes Susan Susyanti, S.Kp., M.Kep Koko Wahyu Tarnoto, S.Kep.,Ns.,M.Kep.,Sp.Kep.K Rita Benya Andriani.,SKp.MKes Dwi Sulistyowati.,SKp.Ns.MKes Ros Endah Happy Patriyani, S.Kp.,Ns.,M.Kep Ukuran : A4 Tebal : 118 Halaman No ISBN : 978-623-5687-68-1 SInopsis Keperawatan yang berkeahlian khusus merawat lansia… selengkapnya
Rp 85.000 Rp 90.000
Judul : Inovasi Terapi Suportif dalam Peningkatan Quality of Life pada Pasien Gagal Ginjal dengan Hemodialisa Penulis : Ns. Uswatun Hasanah, S.Kep, M.Epid., Amelia Nurul Hakim M.Tr.Kep., Ns. Andini Restu Marsiwi, S.Kep., M.Kep., Ns. Riris Andriati, S.Kep., M.Kep., PhD., Ns. Rita Dwi Pratiwi, S. Kep., M. SC. PhD Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover… selengkapnya
Rp 78.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.