click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 16 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : HUBUNGAN PENGETAHUAN TERHADAP KEPATUHAN PENGGUNAAN OBAT PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE 2 Penulis : HANSEN NASIF, dan NURSYAFNI Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Diabetes Melitus hingga saat ini masih merupakan penyebab mortalitas dan morbiditas yang tinggi di Indonesia. Kepatuhan… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Strategi Simulasi Sistem Dinamik dalam Penanggulangan Tuberkulosis Penulis : Dr. dr. Surya Hajar Fitria Dana, Sp.P., Subsp PKL(K)., FCCP., FISR., M.M., M. Biomed., Dr. Syaiful Ramadhan Harahap, S.Pi., M.Si., dr. Susanti Dwi Ariani, Sp.N., dan Suyeni, S.Pd., M.H. Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover… selengkapnya
Rp 85.000
Judul : Kajian Rempah-rempah Indonesia Penulis : Dwisari Dillasamola, dan Mike Ratna Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini memuat tentang beberapa jenis tumbuhan rempah-rempah Indonesia yang memiliki bioaktivitas di bidang kesehatan yang sebelumnya sudah pernah di uji. Rempah-rempah itu sendiri merupakan bagian tumbuhan yang beraroma… selengkapnya
Rp 70.000
Penulis : Arif Rohman Mansur & Marmi Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 140 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Sebuah keluarga mempunyai hak untuk mengatur jarak kehamilan anatara anak yang pertama dengan anak yang kedua dan seterusnya. Upaya ini dilakukan untuk mencegah terjadinya proses pembuahan setelah… selengkapnya
Rp 70.000
15%
Judul : ASUHAN KEPERAWATAN KELUARGA DAN KOMUNITAS : UPAYA PENCEGAHAN KANKER PAYUDARA ANAK USIA REMAJA Penulis : Ns. Dedi Fatrida, S.Kep, M.Kep Yeni Elviani., AM.Keb, SKM, M.Kes Mustakim, S.Sos, S.Kep, M.Kes Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep, M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 100 Halaman No ISBN : 978-623-5314-55-6… selengkapnya
Rp 55.000 Rp 65.000
Judul : Upaya Pencegahan Karies Gigi dengan Ekstrak Daun Sirih (Piper Betle L.) Sebagai Alternatif Antibakteri Streptococcus Mutans Penulis : Deli Mona, dan Afifah Aprilia Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Penyakit gigi dan mulut terutama karies gigi merupakan penyakit yang… selengkapnya
Rp 100.000
Penulis : Nur Awalia Putri Zainal Prof. Dr. dr. Suharyo Hadisaputro, Sp. PD-KPTI Dr. drg. Lanny Sunarjo, MDSc Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 63 Halaman SINOPSIS Buku ini berjudul “Asuhan Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Mencegah Karies Gigi pada Ibu Hamil”. Buku ini penulis kontribusikan untuk bidang kesehatan di… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Inovasi Kosmetik Alami Formulasi Blush On Stick dengan Ekstrak Buah Naga Merah Penulis : apt.Nurbaiti.,M.Farm., apt. Muhammad Arif, M.Farm., apt. Nawwar Irfan, M.Farm., apt. Novtafia Endri, M.Farm., apt. Lusi Indriani, M.Farm.., apt. Nursyafni, M. Farm., apt. Ayu Rahmawati, M.Farm., dan Rezky Aisyah, S. Farm Ukuran : 14,5 x 21… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : SMOKING CESSATION PADA REMAJA DITINJAU DARI BUDAYA Penulis : Dr. dr. Dien Gusta Anggraini Nursal, MKM., Dr. dr. Finny Fitry Yani, Sp.A(K)., Prof. Dr.dr.Rizanda Machmud M.Kes, FISPH,FISCM., Dr. Wihardi Triman, MQIH., Apt.Dedy Almasdya, M.Si., PhD., dan Mutia, SKM Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Buku Ajar Pelayanan Kebidanan Dalam Sistem Pelayanan Kesehatan Penulis : Nia Supiana, SST., MMR, Sriama Muliani, SST.,M.Kes, Jueratun Niswah, S.Tr.Keb., M.Tr.Keb Ukuran : 14 x 20 Tebal : 178 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini merupakan referensi komprehensif yang mengeksplorasi peran kebidanan dalam sistem pelayanan kesehatan, menekankan pendekatan promotif, preventif,… selengkapnya
Rp 84.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.