click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 121 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem Penulis : Dr.Deri Putra, M. Pd., Elvira Junita, SST M.Kes., Masdi Janiarli.SST., M. Kes., dan Bdn. Andria, SST, M. Biomed Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS “Buku berjudul ‘Fisiologi Manusia dari Sel… selengkapnya
Rp 70.000
Penulis : apt. Diah Permata Sari, M.Farm., apt. Firdha Senja Maelaningsih, M.Farm., dan Andriyani Rahmah Fahriati, M.Farm Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 60 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Buku ini berjudul “Nutraseutikal Kulit Melinjo Atasi Asam Urat”, Buku ini membahas tentang Nutraseutikal Kulit Melinjo… selengkapnya
Rp 70.000
Penulis : apt. Gina Aulia, M.Farm Sayyidah, ST. MT apt. Humaira Fadhilah, M.Farm apt. Nurwulan Adi Ismaya, M.Farm Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 50 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Buku ini berjudul “Pencegahan Cacingan pada Anak Dimasa Pandemi : Melalui Nutraseutikal Gummy Candies… selengkapnya
Rp 65.000
Judul : BUKU AJAR KEPERAWATAN KOMUNITAS II Penulis : Ns. Andre Utama Saputra .,S.Kep., M.Kep Ns. Irwadi.,S.Kep.,M.Kep Ns. Arif Irpan Tanjung.,S.Kep.,M.Kep Ns. Fitri Afdhal., S.Kep.,M.Kep Ns. Ranida Arsi.,S.Kep.,M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 152 Halaman SINOPSIS Buku ini menceritakan tentang Defisit kebersihan diri pada agregat… selengkapnya
Rp 79.200
Judul : Permasalahan IUFD ( Intrauterine Fetal Death) Faktor Resiko Dalam Kehamilan Penulis : Moedis Chintia Ridani, Lili Fajria, Yelly Herien Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Interuterine Fetal Death (IUFD) atau kematian janin dalam kandungan adalah kejadian tragis di mana janin… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Peran Dokter sebagai Tenaga Kesehatan Haji Penulis : Dr. dr. Siti Nuriyatus Zahrah,. MKM Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 165 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Peran Dokter sebagai Tenaga Kesehatan Haji ini disusun bukan sekadar sebagai panduan teknis, melainkan sebagai kerangka berpikir… selengkapnya
Rp 90.000
Penulis : Arif Rohman Mansur, Marmi, Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Hipoglikemia neonatus adalah penyebab cedera otak yang dapat dicegah. Hal ini umum terjadi, mempengaruhi 5-15% dari semua bayi (Hay et al., 2009) dan kira-kira setengah… selengkapnya
Rp 70.000
14%
Judul : GEL ALOE VERA DAN MANFAATNYA TERHADAP DERAJAT ACNE VULGARIS Penulis : Ade Teti Vani Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 76 Halaman No ISBN : 978-623-5687-75-9 SINOPSIS Buku ini membahas Gel Aloe Vera dan Manfaatnya Terhadap Derajat Acne Vulgaris. Buku ini penulis kontribusikan untuk dunia… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 70.000
Judul : Epidemiologi Penderita Malaria Di Wilayah Kerja Puskesmas Penulis : Yakobus Almung, S.KM Dr. Hasmi, S.KM., M.Kes Konstantina Pariaribo, S.KM., M.Kes (Epid) Dr. Dolfinus Bouway, S.KM., M.Kes (Epid) Natalia Paskawati Adimuntja, S.KM., M.Kes Muhammad Akbar Nurdin, S.KM., M.Kes Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover … selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Buku Ajar: Bakteriologi Dasar Penulis : Ichwan Baihaki, A.Md.A.K.,S.Si.,M.Biomed Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 141 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Ajar Bakteriologi Dasar disusun sebagai panduan komprehensif bagi mahasiswa kedokteran, mahasiswa teknologi laboratorium medik,… selengkapnya
Rp 85.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.