click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 197.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 267 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 65 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Phytoestrogen Pada Wanita Menopause : Dengan Fitoestrogen, Kita dapat Merangkul Perubahan Menopause dengan Cara yang Lebih Lembut dan Alami Penulis : Dr. dr. Pinda Hutajulu, SpOG., KFER., M. Kes. Editor : Muhammad Hafizuddin, S.Ked Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 69 Halaman Cover … selengkapnya
Rp 85.000
Judul : Asuhan Keperawatan Anak dengan Gangguan Pemenuhan Kebutuhan Oksigenasi Penulis : IRA MULYA SARI Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 96 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Pneumonia adalah peradangan pada parenkim paru, yang dapat terjadi sebagai penyakit utama maupun sekunder pada anak. Reaksi inflamasi memudahkan… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Membongkar Dinamika Perilaku Merokok Pada Remaja Penulis : Dr. dr. Dien Gusta Anggraini Nursal, MKM Mutia, SKM, M. Epid Ayu Permata Sari, SKM Vina Kurnia Safitri, SKM Agustina Yubelina Wakum, SKM Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Prevalensi… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : DESAIN DAN PENGEMBANGAN SMARTPHONE APPLICATION UNTUK PRAKTIKUM KEPERAWATAN KESEHATAN REPRODUKSI Penulis : Ns. Yelly Herien, S.Kep, M.Kep & Bayu Hadi Saputro, S.Si, M.Si Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Peningkatan penggunaan perangkat komunikasi seluler dan peningkatan frekuensi penggunaan aplikasi di smartphone… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Peningkatan Produksi Asi Pada Ibu Post Partum Dengan Hypnobreasfeeding Penulis : Ns. Delvi Hamdayani., M. Kep., Ns. Hidayatul Hasni., M. Kep., Ns. Velga Yazia., M. Kep Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber gizi yang… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : BUKU MANAJEMEN KEPERAWATAN: PERAWAT, KINERJA, MOTIVASI DAN REMUNERASI Penulis : Ns. Muthmainnah, M.Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Kualitas pelayanan kepada pasien di Rumah Sakit yang diberikan oleh perawat ditentukan oleh kinerja yang baik. Kinerja yang baik dipengaruhi oleh motivasi… selengkapnya
Rp 78.000
Judul : APLIKASI MOBILE : PENGIDENTIFIKASI NYAMUK MALARIA Penulis : Alvianus Dengen, S.T., M.T Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 60 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini membahas tentang Aplikasi Mobile : Pengidentifikasi Nyamuk Malaria. Buku ini penulis kontribusikan untuk bidang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : KEPERAWATAN GERONTIK Pengetahuan Praktis Bagi Perawat dan Mahasiswa Keperawatan Penulis : Dr. Indra Ruswadi, S. Kep., Ns., M.PH Evi Supriatun, S.Kep., Ns., M.Kep. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 201 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsi Buku Perawat sebagai profesi yang berada di garis… selengkapnya
Rp 107.700
Judul : Kajian Rempah-rempah Indonesia Penulis : Dwisari Dillasamola, dan Mike Ratna Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini memuat tentang beberapa jenis tumbuhan rempah-rempah Indonesia yang memiliki bioaktivitas di bidang kesehatan yang sebelumnya sudah pernah di uji. Rempah-rempah itu sendiri merupakan bagian tumbuhan yang beraroma… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Kemilau Emas dari Sarang Lebah Royal Jelly Untuk Kesehatan Kulit dan Bahan Baku Kosmetik Penulis : Prof. Dr. Ir. Eka Sari, M.T., IPM., Asean Eng. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Royal jelly merupakan produk lebah… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.